体重が

昨日67までいったのに今日計ったら66.3キロでした・・・orz
まあこのくらいなら誤差ってことでｗ

今日は足のトレーニングでした
久しぶりに110キロでやってみたのですが、1回できました
筋力は求めていませんが、やはり扱える重量が増えるというのはうれしいものです

明日と明後日のトレーニングはいつもとは違う部位の組み合わせでやってみます
明日は背中、胸
明後日は腕、肩
何事も試してみないとわかりません
もしかするとこの組み合わせが自分にとってはあってる可能性もありますからね

明日も頑張ります