いつもと違う

今日はいままでやったことの無いような部位の組み合わせでやりました
肩、大腿二等筋、腹筋です

どうしてこんな組み合わせにしたのかというと
月曜日のトレーニングでやった四頭筋の筋疲労がまだ残っていたからです（二頭筋は残ってなかったのでやりました）
俺は筋疲労が取れてない部分はトレーニングしないので、連休中は四頭筋はお休みにします
まあ、来週は東京のゴールドジムに行く予定なので、そこでまた追い込みます
そのための休息と考えればいいでしょう

単純に肩が弱いって理由もあるんですけどね・・・・orz