2011年8月20日土曜日

73

現在の体重は、73キロを切ったぐらいです
このまま減り続けてくれればいいんですが
今年はそこまで食事量を減らしてないので精神的には楽です
スクワットのMAXが落ちてきてるので体には楽ではないようですが・・・orz

HR届きました
なんか俺のページだけ変な雰囲気がwww
気になる方は是非見てくださいw

2011年8月10日水曜日

蒸し暑い

蒸し暑いですね

最近体重があまり落ちなくて困っています・・・大会までにあと4,5キロ落としたいのですが・・
大会までの残り時間でどれだけ落とせるか心配です
まあ、やばくなったら有酸素運動を入れる、という手もあるので多少はなんとかなるでしょう

明日と明後日はジムが休みなのでトレーニングもお休みです
久しぶりに古本屋巡りでもしましょうかね

2011年8月2日火曜日

花火大会

7月30日から夏休みでした

今日は花火大会に行ってきました
もちろん、去年同様一人ですw
有酸素ついで、というのも変わらずです
こんなんだからいつまでも非リア充なんでしょうねぇ・・・
あ、もちろんトレーニング後に行きましたよ

減量の調子はまあまあな感じです
7月中に体重は4キロぐらい落ちました
8月と9月であと6,7キロ落とせるといいんですけどね
頑張ります